BẢN THÂN TÔI LÀ NGỌN NGUỒN SỨC MẠNH
trích từ "7 thói quen của bạn trẻ thành đạt" Sean Covey
Tích cực hay tiêu cực …
là do bạn chọn
Mỗi ngày tôi và bạn có cả trăm cơ hội để chọn thái độ tích cực hay tiêu cực. Có bao nhiêu lần bạn gặp 1 người băng qua đường trước xe bạn, làm bạn phải thắng thật gấp? Khi đó bạn làm j? hoảng hốt? tức giận và dừng lại gây sự? hay bạn cứ bình thản tiếp tục đi?
Sự lựa chọn là của bạn.
Những người tiêu cực lựa chọn thái độ ứng xử dựa trên sự bốc đồng. Cũng như 1 chai sôđa, nếu cuộc sống lắc họ vài cái, áp lực tăng lên, và nút chai văng ra.
Người tích cực chọn cách ứng xử dựa trên nhận thức, họ suy nghĩ trước khi hành động. Họ biết mình không thể điều khiển những gì xảy ra cho mình, nhưng họ có thể quyết định điều gì mình nên làm. Không như người tiêu cực đầy hơi ga, người tích cực giống như nước. Bạn cứ tha hồ lắc cũng chẳng có gi xảy ra: không xì bọt, không trào bong bóng, không áp lực. Người tích cực biết tự làm chủ bản thân mình.
Cách hay nhất để hiểu những suy nghĩ tích cực là so sánh hai thái độ trong những hoàn cảnh nhất định.
Trường hợp 1:
Bạn tình cờ nghe 1 người bạn thân nói xấu mình trước nhiều người khác. Chỉ năm phút trước, hắn còn nói những lời ngon ngọt với bạn – bạn đau lòng và thấy bị phản bội.
Cách ứng xử tiêu cực:
Trường hợp 2:
Bạn làm việc trong cửa hàng đã 1 năm và làm việc rất tốt. Ba tháng trước, có 1 người mới vào làm. Mới đây, anh ta lại được cất nhắc vào 1 vị trí tốt hơn – cái ghế mà bạn đang mong muốn.
Cách ứng xử tiêu cực:
Lắng nghe ngôn ngữ của mình
Bạn có thể nhận ra sự khác biệt giữa người năng động, tích cực và người thụ động, tiêu cực wa ngôn ngữ họ sử dụng. Ngôn ngữ tiêu cực là những cách nói như:
-”Tôi là vậy đó. Tôi wen vậy rồi.” Điều họ thật sự muốn nói là: tôi không có trách nhiệm gì về cung cách hành động của tôi. Tôi không thể thay đổi. Tôi sinh ra đã là như vậy rồi.
-”Nếu ông chủ của tôi không fải là 1 gã như thế, mọi chuyện đã khác xa.” Điều họ thật sự muốn nói là: ông chủ tôi là nguyên nhân của mọi vấn đề của tôi chứ không phải tôi.
-“Giá mà tôi vào học ở 1 trg khác, có những bạn tốt hơn, làm ra nhiều tiền hơn, sống trong 1 căn hộ khác, có 1 người yêu như ý…chắc tôi hạnh phúc lắm.” Điều họ thật sự muốn nói là: tôi không thể kiểm soát được hạnh phúc của chính tôi, chính những thứ này thứ nọ làm được điều đó. Tôi phải có những thứ đó mới có hạnh phúc.
Bạn hãy để ý xem, như vậy ngôn ngữ tiêu cực đã tước bỏ sức mạnh bản thân của chúng ta và trao nó cho ai khác hay điều gì khác. Khi bạn thụ động thì giống như bạn đã đưa bộ điều khiển từ xa của đời mình cho ai đó và bảo: “Này, hãy điều khiển tôi khi nào anh thích”.
Ngôn ngữ tích cực, trái lại đặt bộ điều khiển từ xa đó vào tay bạn và bạn được tự do chọn kênh mà mình muốn.
Nạn nhân của virút
Có một số người mắc phải 1 loại virút mà tôi gọi là “virút nạn nhân”. Có lẽ bạn đã nhìn thấy nó. Những người nhiễm loại virút này tin rằng mọi người khác đều có lỗi và thế giới này nợ họ 1 điều gì đó. Tôi thích cách nói của Mark Twain: “Đừng luôn nói rằng thế giới này mắc nợ bạn, cuộc sống không nợ bạn 1 điều gì cả. Cuộc sống vốn dĩ đã như vậy sẵn rồi.”
Tôi chơi bóng đá ở trg đại học với 1 anh chàng, người không may bị nhiễm loại virút này. Những lời than phiền của cậu ta làm tôi phát chán:
“Lẽ ra tớ đã chơi khá hơn, nhưng mấy ông huấn luyện viên đều cố tình chơi ép tớ.”
“Tớ sắp đón được bóng, thế mà có thằng cha nào đó lại chắn ngang.”
“Lẽ ra tớ đạt thời gian chạy nước rút 100m tốt hơn, nhưng giày tớ bị rách.”
“Vâng, chắc vậy rồi”, tôi luôn muốn nói với cậu ta: “ Cũng như tôi sẽ là tổng thống nếu ba tôi không bị hói!”. Với tôi, chẳng có j lạ nếu cậu ta không bao giờ chơi tốt được. Trong đầu anh chàng, vấn đề luôn luôn “ở ngoài kia”: cậu ta chẳng bao giờ nhận ra rằng chính thái độ của mình mới có vấn đề, và điều duy nhất cản trở cậu là chính bản thân cậu ấy.
Ngoài việc xem mình là nạn nhân, những người có phản ứng tiêu cực còn:
Năng động, tích cực không phải tự nhiên mà có
Người năng động, tích cực là mẫu người:
Chuyển bại thành thắng
Câu chuyện sau đây trên tạp chí Parade:
“Vấn đề không phải là điều gì sẽ xảy ra trong cuộc sống mà là bạn sẽ làm gì đối với vấn đề ấy – đó là suy nghĩ của W.Mitchell, 1 nhà triệu phú từ tay trắng mà nên, nhà diễn thuyết, cựu thị trưởng, tay chơi lướt ván. Tất cả những danh hiệu này ông có được sau khi gặp tai nạn.
Nếu bạn nhìn thấy Mitchell thì bạn sẽ khó mà tin được. Mặt ông đầy những vết sẹo nhiều màu, những ngón tay thì bị cụt hoặc đứt nham nhở hết, đôi chân thì khẳng khiu như không nâng nổi cơ thể. Ông nhớ lại: “ Trưa hôm đó, tôi đi làm bằng xe môtô và đã bị 1 chiếc xe tải nặng đâm vào đang lúc tôi chạy với tốc độ khá cao. Tôi ngã xuống và bị chiếc môtô đè lên người. Xăng trào ra, sức nóng của động cơ làm ngọn lửa bùng lên và tôi bị cháy hơn 65% cơ thể của mình”. May mắn thay 1 người can đảm gần đó đã cứu Mitchell.
Ông bất tỉnh trong hai tuần và rồi dần tỉnh dậy. Mitchell đã trở thành người tàn tật.
Trong 4 tháng, ông trải wa 13 lần truyền máu, 16 lần phẫu thuật ghép da và nhiều lần điều trị. Sau đó 4 năm, khi đã dần wen với tình trạng tàn tật, Mitchell lại bị một vụ tai nạn máy bay. “Khi tôi kể là mình bị hai lần tai nạn như thế thì nhiều người khó lòng tin được”, Mitchell nói.
Sau tai nạn máy bay Mitchell gặp 1 thanh niên 19 tuổi ở phòng tập thể dục của bệnh viện. Cậu thanh niên này cũng gặp 1 tai nạn trong 1 lần leo núi và anh ta cho rằng thế là đời mình đã hết. Mitchell đã nói với anh ta: “Cậu biết không, trước khi tai nạn xảy ra có 10.000 việc tôi có thể làm được. Và bây giờ là 9.000. Tôi cũng có thể bỏ cả đời còn lại tiếc thương cho 1.000 điều đã mất nhưng nếu tôi cố thực hiện cho được 9.000 điều còn lại thì hơn.”
”
Dù phần lớn những mất mát của chúng ta không nghiêm trọng như Mitchell nhưng chúng ta cũng chia sẻ được nhiều điều từ câu chuyện của ông. Bạn có thể cũng có lúc bị người yêu phụ bạc, bị thất bại trong 1 cuộc thi, bị 1 tên côn đồ đánh hay mắc 1 bệnh nặng. Nhưng tôi hi vọng bạn sẽ tỏ ra tích cực và mạnh mẽ trong những trường hợp như thế; như Elaine Maxwell nói:
“Dù tôi thành công hay thất bại, không có ai khác làm điều đó, ngoại trừ chính tôi. Tôi là sức mạnh.”
trích từ "7 thói quen của bạn trẻ thành đạt" Sean Covey
Tích cực hay tiêu cực …
là do bạn chọn
Mỗi ngày tôi và bạn có cả trăm cơ hội để chọn thái độ tích cực hay tiêu cực. Có bao nhiêu lần bạn gặp 1 người băng qua đường trước xe bạn, làm bạn phải thắng thật gấp? Khi đó bạn làm j? hoảng hốt? tức giận và dừng lại gây sự? hay bạn cứ bình thản tiếp tục đi?
Sự lựa chọn là của bạn.
Những người tiêu cực lựa chọn thái độ ứng xử dựa trên sự bốc đồng. Cũng như 1 chai sôđa, nếu cuộc sống lắc họ vài cái, áp lực tăng lên, và nút chai văng ra.
Người tích cực chọn cách ứng xử dựa trên nhận thức, họ suy nghĩ trước khi hành động. Họ biết mình không thể điều khiển những gì xảy ra cho mình, nhưng họ có thể quyết định điều gì mình nên làm. Không như người tiêu cực đầy hơi ga, người tích cực giống như nước. Bạn cứ tha hồ lắc cũng chẳng có gi xảy ra: không xì bọt, không trào bong bóng, không áp lực. Người tích cực biết tự làm chủ bản thân mình.
Cách hay nhất để hiểu những suy nghĩ tích cực là so sánh hai thái độ trong những hoàn cảnh nhất định.
Trường hợp 1:
Bạn tình cờ nghe 1 người bạn thân nói xấu mình trước nhiều người khác. Chỉ năm phút trước, hắn còn nói những lời ngon ngọt với bạn – bạn đau lòng và thấy bị phản bội.
Cách ứng xử tiêu cực:
- Kêu hắn ra ngoài và đánh hắn.
- Buồn bực vì những gì hắn nói.
- Khẳng định hắn là kẻ lừa dối và không nói chuyện với hắn trong 2 tháng.
- Tung những tin đồn xấu về hắn, dù sao hắn là kẻ đã làm như vậy trước mà.
- Tha thứ.
- Đối diện và bình tĩnh nói cho hắn biết cảm giác của bạn.
- Bỏ qua, cho hắn 1 cơ hội thứ hai. Vì đôi khi ta cũng có những phút yếu lòng, đi nói xấu người khác nhưng không có dụng ý xấu.
Trường hợp 2:
Bạn làm việc trong cửa hàng đã 1 năm và làm việc rất tốt. Ba tháng trước, có 1 người mới vào làm. Mới đây, anh ta lại được cất nhắc vào 1 vị trí tốt hơn – cái ghế mà bạn đang mong muốn.
Cách ứng xử tiêu cực:
- Tốn cả nửa giờ kêu ca với mọi người về sự bất công.
- Theo dõi và cố tìm những nhược điểm của anh ta.
- Nghi rằng người quản lí đang mưu toan đuổi việc bạn.
- Trở nên uể oải trong công việc.
- Hỏi người quản lí tạo sao người mới đến lại được nhận công việc đó.
- Tiếp tục làm việc siêng năng.
- Học hỏi để nâng cao hiệu quả làm việc.
- Nếu xác định là bạn đang làm 1 công việc không có tương lai, hãy bắt đầu tìm một công việc khác.
Lắng nghe ngôn ngữ của mình
Bạn có thể nhận ra sự khác biệt giữa người năng động, tích cực và người thụ động, tiêu cực wa ngôn ngữ họ sử dụng. Ngôn ngữ tiêu cực là những cách nói như:
-”Tôi là vậy đó. Tôi wen vậy rồi.” Điều họ thật sự muốn nói là: tôi không có trách nhiệm gì về cung cách hành động của tôi. Tôi không thể thay đổi. Tôi sinh ra đã là như vậy rồi.
-”Nếu ông chủ của tôi không fải là 1 gã như thế, mọi chuyện đã khác xa.” Điều họ thật sự muốn nói là: ông chủ tôi là nguyên nhân của mọi vấn đề của tôi chứ không phải tôi.
-“Giá mà tôi vào học ở 1 trg khác, có những bạn tốt hơn, làm ra nhiều tiền hơn, sống trong 1 căn hộ khác, có 1 người yêu như ý…chắc tôi hạnh phúc lắm.” Điều họ thật sự muốn nói là: tôi không thể kiểm soát được hạnh phúc của chính tôi, chính những thứ này thứ nọ làm được điều đó. Tôi phải có những thứ đó mới có hạnh phúc.
Bạn hãy để ý xem, như vậy ngôn ngữ tiêu cực đã tước bỏ sức mạnh bản thân của chúng ta và trao nó cho ai khác hay điều gì khác. Khi bạn thụ động thì giống như bạn đã đưa bộ điều khiển từ xa của đời mình cho ai đó và bảo: “Này, hãy điều khiển tôi khi nào anh thích”.
Ngôn ngữ tích cực, trái lại đặt bộ điều khiển từ xa đó vào tay bạn và bạn được tự do chọn kênh mà mình muốn.
| Ngôn ngữ tiêu cực | Ngôn ngữ tích cực |
| Tôi sẽ thử | Tôi sẽ làm |
| Tôi wen vậy rồi | Tôi còn có thể làm tốt hơn |
| Tôi chẳng làm được j cả | Hãy xem xét tất cả những khả năng |
| Tôi phải | Tôi chọn |
| Tôi không thể | Có thể có cách nào đó |
| Anh làm tôi xui xẻo cả ngày | Tôi sẽ không để anh làm tôi xui xẻo đâu |
Nạn nhân của virút
Có một số người mắc phải 1 loại virút mà tôi gọi là “virút nạn nhân”. Có lẽ bạn đã nhìn thấy nó. Những người nhiễm loại virút này tin rằng mọi người khác đều có lỗi và thế giới này nợ họ 1 điều gì đó. Tôi thích cách nói của Mark Twain: “Đừng luôn nói rằng thế giới này mắc nợ bạn, cuộc sống không nợ bạn 1 điều gì cả. Cuộc sống vốn dĩ đã như vậy sẵn rồi.”
Tôi chơi bóng đá ở trg đại học với 1 anh chàng, người không may bị nhiễm loại virút này. Những lời than phiền của cậu ta làm tôi phát chán:
“Lẽ ra tớ đã chơi khá hơn, nhưng mấy ông huấn luyện viên đều cố tình chơi ép tớ.”
“Tớ sắp đón được bóng, thế mà có thằng cha nào đó lại chắn ngang.”
“Lẽ ra tớ đạt thời gian chạy nước rút 100m tốt hơn, nhưng giày tớ bị rách.”
“Vâng, chắc vậy rồi”, tôi luôn muốn nói với cậu ta: “ Cũng như tôi sẽ là tổng thống nếu ba tôi không bị hói!”. Với tôi, chẳng có j lạ nếu cậu ta không bao giờ chơi tốt được. Trong đầu anh chàng, vấn đề luôn luôn “ở ngoài kia”: cậu ta chẳng bao giờ nhận ra rằng chính thái độ của mình mới có vấn đề, và điều duy nhất cản trở cậu là chính bản thân cậu ấy.
Ngoài việc xem mình là nạn nhân, những người có phản ứng tiêu cực còn:
- Dễ bị tổn thương.
- Đổ lỗi cho người khác.
- Nổi giận và nói ra những điều mà sau đó họ phải hối tiếc.
- Hay than vãn rên rỉ.
- Thụ động chờ cho mọi việc đến với mình.
- Chỉ thay đổi khi bị bắt buộc
Năng động, tích cực không phải tự nhiên mà có
Người năng động, tích cực là mẫu người:
- Trầm tĩnh không dễ bị xúc phạm.
- Tự chịu trách nhiệm về những gì mình làm.
- Suy nghĩ trước khi hành động.
- Luôn tìm cách để chủ động tạo ra hoàn cảnh mà họ muốn.
Chuyển bại thành thắng
Câu chuyện sau đây trên tạp chí Parade:
“Vấn đề không phải là điều gì sẽ xảy ra trong cuộc sống mà là bạn sẽ làm gì đối với vấn đề ấy – đó là suy nghĩ của W.Mitchell, 1 nhà triệu phú từ tay trắng mà nên, nhà diễn thuyết, cựu thị trưởng, tay chơi lướt ván. Tất cả những danh hiệu này ông có được sau khi gặp tai nạn.
Nếu bạn nhìn thấy Mitchell thì bạn sẽ khó mà tin được. Mặt ông đầy những vết sẹo nhiều màu, những ngón tay thì bị cụt hoặc đứt nham nhở hết, đôi chân thì khẳng khiu như không nâng nổi cơ thể. Ông nhớ lại: “ Trưa hôm đó, tôi đi làm bằng xe môtô và đã bị 1 chiếc xe tải nặng đâm vào đang lúc tôi chạy với tốc độ khá cao. Tôi ngã xuống và bị chiếc môtô đè lên người. Xăng trào ra, sức nóng của động cơ làm ngọn lửa bùng lên và tôi bị cháy hơn 65% cơ thể của mình”. May mắn thay 1 người can đảm gần đó đã cứu Mitchell.
Ông bất tỉnh trong hai tuần và rồi dần tỉnh dậy. Mitchell đã trở thành người tàn tật.
Trong 4 tháng, ông trải wa 13 lần truyền máu, 16 lần phẫu thuật ghép da và nhiều lần điều trị. Sau đó 4 năm, khi đã dần wen với tình trạng tàn tật, Mitchell lại bị một vụ tai nạn máy bay. “Khi tôi kể là mình bị hai lần tai nạn như thế thì nhiều người khó lòng tin được”, Mitchell nói.
Sau tai nạn máy bay Mitchell gặp 1 thanh niên 19 tuổi ở phòng tập thể dục của bệnh viện. Cậu thanh niên này cũng gặp 1 tai nạn trong 1 lần leo núi và anh ta cho rằng thế là đời mình đã hết. Mitchell đã nói với anh ta: “Cậu biết không, trước khi tai nạn xảy ra có 10.000 việc tôi có thể làm được. Và bây giờ là 9.000. Tôi cũng có thể bỏ cả đời còn lại tiếc thương cho 1.000 điều đã mất nhưng nếu tôi cố thực hiện cho được 9.000 điều còn lại thì hơn.”
”
Dù phần lớn những mất mát của chúng ta không nghiêm trọng như Mitchell nhưng chúng ta cũng chia sẻ được nhiều điều từ câu chuyện của ông. Bạn có thể cũng có lúc bị người yêu phụ bạc, bị thất bại trong 1 cuộc thi, bị 1 tên côn đồ đánh hay mắc 1 bệnh nặng. Nhưng tôi hi vọng bạn sẽ tỏ ra tích cực và mạnh mẽ trong những trường hợp như thế; như Elaine Maxwell nói:
“Dù tôi thành công hay thất bại, không có ai khác làm điều đó, ngoại trừ chính tôi. Tôi là sức mạnh.”
